PROKINEZIS.RU
Г. НОВОСИБИРСК, КРОПОТКИНА 271
Главная
Контакты
Услуги
Прайс
Отзывы
О нас
Связаться
Боль в спине и суставах?
Мы знаем как помочь!
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Эффективная методика при сколиозах
способствует правильному развитию детского организма
до
после
Первое занятие БЕСПЛАТНО
восстанавливаем после тяжелых случаев
Реабилитация после травм и операций
Первое занятие БЕСПЛАТНО
Уникальная методика избавления от причин боли в спине, шее, суставах
Первое занятие БЕСПЛАТНО
Кинезиотерапия доступна и безопасна
занимаемся с любой возрастной группой - от детей до пенсионеров
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Отправляя свои данные, вы даете разрешение связаться с вами по телефону
или с помощью мессенджера. Вы так же даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфединциальности.
О нас

PROкинезис -это центр профилактики и восстановления здоровья...

12 лет успешной работы

Помощь сразу при обращении

Реабилитация и восстановление движением, без уколов и блокад

Индивидуальный план восстановления на каждое занятие
Кинезиотерапия – универсальный метод лечения движением, метод реабилитации без лекарств и сложных операций. Именно этот метод мы используем в работе по восстановлению Вашего здоровья. Процесс восстановления с помощью кинезиотерапии основан на правильности выполнения определенных движений на специальных тренажерах. Это многофункциональные тренажеры, которые позволяют выполнять большое количество упражнений и при этом четко подбирать силовую нагрузку, исходя из физических возможностей пациента. Работа мышц при правильной нагрузке дает невероятный эффект:

• Избавляет от боли
• Помогает похудеть
• Устраняет причины многих заболеваний
• Реабилитация после операций

Это единственный метод лечения без таблеток.
При помощи кинезиотерапии можно избежать

• Болей в спине
• Остеохондрозов
• Болей в суставах
• Грыж
• Головных болей
• Сколиозов
• Кифозов
• Протрузий









Кинезитерапия еще очень недооценена, а вместе с тем, это одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма.
• Эндопротезирования
• Скачков давления
• У детей -нарушений осанки
• Инсультов
• Плоскостопий
• Артритов
• Недостатка физического развития
• Артрозов
Кинезиотерапия еще очень недооценена, а вместе с тем, это одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма.
До / после
– это постоянный контроль с нашей стороны на всех этапах занятия и лечебной программы. На каждом занятии вы получаете программу, которая учитывает ваше самочувствие и прогресс. Во время занятий мы помогаем:

✔ освоить технику дыхания;
✔ правильно выполнять упражнения на каждом занятии;
✔ подготавить тренажер к выполнению упражнения и подбираем для него нужный вес;
✔ зафиксировать количество повторений и подходов;
✔ вести методическую часть комплекса упражнений на каждый день.
1-й цикл 18000₽
2-й цикл 16500₽
3-й цикл 15000₽
4-й цикл 13500₽
Индивидуальные занятия
Наши услуги:
На самостоятельных занятиях вы выполняете свою программу сами, но под нашим наблюдением.

Самостоятельный курс рекомендован:
✔ физически подготовленным людям;
✔ для занятий с целью профилактики;
✔ после прохождения индивидуальных циклов и восстановившим свое здоровье.
Самостоятельный курс
1-й цикл 12000₽
2-й цикл 10500₽
3-й цикл 9000₽
4-й цикл 8000₽
Абонемент 8000₽
Умный фитнес – одно из направлений нашей деятельности
Фитнес перестал быть набором упражнений для похудения или набора массы.
На первое место вышли функциональные тренировки: клиенты хотят не просто привести себя в форму, но и научиться культуре движения.
Умный фитнес
Читать далее
Те, кто регулярно ходит на «умный фитнес», свободно и правильно двигаются в повседневной жизни, а значит, одновременно решают две задачи: получают заряд здоровья и обретают красивые формы тела. Порой люди думают, что у них все хорошо, тело функционально и нечего исправлять, но регулярные занятия, дают еще большую функциональность и подвижность, и кажется – «как я жил до этого, у меня ведь многое было в ограничении?» (шея поворачивалась вроде, но после занятий, заметил , что за рулем, поворачиваясь вправо или влево, я не поворачиваю весь корпус, а только шею. Накланялся застегнуть обувь и сгибал колени, чтобы не тянуло от поясницы к шее, а позанимался и не почувствовал как наклонился и колени не согнуты. Брал ребенка на руки и опасался, как бы что не стрельнуло или не отвалилось)), как в прошлый раз, а тут даже не заметил, как поднял ребенка на руки.
В основе правильного, умного фитнеса лежит культура движения, что нельзя сказать о фитнесе.
Люди, сутками сидящие за мониторами компьютеров, разучились правильно двигаться, что привело к мышечным зажимам и проблемам с циркуляцией крови. Если неправильно управлять своим телом, кровь начинает застаиваться в нижних конечностях, а питательные вещества в полном объеме не поступают в мозг. Это чревато отеком ног, головными болями и прочими хроническими заболеваниями.
Наши инструкторы, которые разбираются в нюансах опорно-двигательного аппарата, имеют медицинское образование помогают исправить эту ситуацию. Их тренировки нацелены на развитие тех мышц, которые наиболее сильно пострадали от сидячей работы. Таким образом, кредо современного инструктора – сначала научить клиента выполнять все движения правильно и только потом давать дополнительную нагрузку.
«Умный фитнес» – это когда тренер и клиент начинают задавать себе вопросы, зачем они делают то или иное упражнение и для чего.
Фит Кинезис или Умный фитнес – одно из направлений нашей деятельности, которое мы запустили по нескольким причинам:

• В наше непростое время очень высока актуальность направления, людям требуется эмоциональная разрядка, расслабить голову), избавление от стресса, а ничто так не помогает как физическая активность.

• Люди требовательнее к качеству тренировок, сейчас особенно актуально встал вопрос – «не навреди» Многие стали обучать фитнесу, не имея никакого образования, и тем самым нанося вред ( не учитываются особенности – разрыв связок, запрет на осевые нагрузки, ожирение, давление ( мы его замеряем до и после) и многие другие, сюда же и просто фитнес тренеры, которые хотят как лучше, да и ты под присмотром тренерского глаза, стараешься во всю, и тренер нагружает тебя больше, а в итоге выключаешься из тренировок из за перетренированности или потому что дали тебе вес гантелей больше, чем готов твой организм. Нет последовательного нагружения связок, суставов и мышц, а в случае с направлением Фит Кинезис – это возможность не нагружать сверх меры. Также упражнения нагружающие мышцы чередуются с декомпрессионными, во время всей тренировки , это возможно на тренажерах, но сложно в обычной тренировке в фитнес зале – растяжка в конце всей тренировки. На тренажерах есть возможность использовать антигравитационные упражнения , что исключает осевую нагрузку

• Специальные тренажеры гарантируют правильность выполнения упражнений и работы мышц, нет возможности компенсировать довыполнение упражнения , когда устал за счет включения других групп мышц ( например упражнение должно выполняться лопатками, а под конец включаем шею, так как мышцы забились и шея перенапрягается и потом болит.

• Людям хочется разнообразия, кайфа от процесса, новизны. ( наши тренажеры не обычные).

• Люди с лишним весом или те, кто стесняется и неловко чувствует себя в зале рядом с фитоняшками, , но они хотят избавится от лишнего веса.

• Люди старшего возраста, которые достаточно активны, но вроде как не к месту в фитнес залах, так как культура спорта такова, что спорт только для молодых и энергичных. Для которых уже сложны обычные нагрузки и веса.

Нет 2-3 часовых тренировок в зале, так как во время тренировки выполняется и силовая , и стрейчинговая нагрузка в одном упражнении, тем самым мышцы больше снабжаются кислородом, а это усиливает метаболизм.

• Если что то заболело, тренер отправляет к врачу или на покой, в случае наших тренировок , мы их не прекращаем, не даем организму стрессовать от нагружения, а потом отмены физических действий.
И плюс, у нас есть направление кинезиотерапии, где как раз происходит снятие болевых ощущений через правильные движения.

• Безопасная нагрузка – имитация веса есть, но гантелю на ногу не уронишь.

• Фитнес направление – это про накачанное, закачанное тело, а Фит Кинезис – про здоровье , естественность и безопасность.

• Аэробные нагрузки обеспечиваются не длительной ходьбой/бегом на дорожке ( где болит спина, колени и ноют ноги), а аэробные комплексы сидя, лежа, которые исключают осевые нагрузки
Отправляя свои данные, вы даете разрешение связаться с вами по телефону
или с помощью мессенджера. Вы также даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Записаться
Приходите на БЕСПЛАТНОЕ занятие
Занятия кинезиотерапией отлично подойдут:
Кинезиотерапия эффективна для лечения и профилактики следующих заболеваний:
Людям с заболеваниями опорно – двигательного аппарата
Людям, часто испытывающим стресс
Пожилым людям
Тем, кто перенес операцию или травму
Офисным работникам
Детям с 7 лет
(сколиоз, плоскостопие и тд.)
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Здоровым людям для профилактики болезней спины и суставов
Женщинам в пред -
и послеродовой период
Людям, у которых периодами бывают «защемления» нервных окончаний
Кинезиотерапия эффективна для лечения и профилактики следующих заболеваний:

Заболевания позвоночника:
• Остеохондроз
• Грыжи межпозвонковых дисков.
• Деформирующие заболевания позвоночника:
• Нарушение осанки
• Сколиотическая болезнь ( сколиоз).
• Заболевания крупных суставов:
• Артрит
• Ревматоидный артрит.
• Артроз
• Остеоартроз, деформирующий остеоартроз
• Гонартроз
• Артроз тазобедренных суставов ( коксартроз)

Патологии сердечно - сосудистой системы :
• Ишемическая болезнь сердца
• Стенокардия
• Инфаркт миокарда.

Посттравматические состояния:
• Реабилитация после операций
• Подготовка к операциям
• Последствия травм
• Спортивные травмы
• Моторные нарушения различной степени.
Инструктор кинезиотерапии с высоким уровнем экспертизы в вопросах устранения причин боли в суставах и позвоночнике без уколов, блокад таблеток и хирургических вмешательств. Помогет процессу реабилитации после операций, на опорно – двигательном аппарате, используя специальное оборудование для восстановления его функций, увеличения амплитуды движений, возвращения к активному образу жизни.
Многоступенчатое обучение у д.м.н Бубновского С.М
2 высших образования (НГПУ, СибУПК)
7 летний стаж работы в Центре Кинезиотерапии
ГАПОУ Новосибирский медицинский колледж
Профессиональные курсы персонального инструктора ЛФК.
Дипломы по специальности: физическая реабилитация и сестринское дело
Кетов Олег Юрьевич
Образование:
Занятия ведет:
Отзывы
Отзывы
Отзывы
Как проходят занятия:
Читать далее
Первичная консультация
Первичная консультация проводится с целью оценить состояние вашего опорно – двигательного аппарата, возможности организма и с учетом всех прочих заболеваний составить ваш личный план выздоровления и подобрать необходимый комплекс упражнений.

На первичную консультацию необходимо взять с собой:

1. Описание снимков и заключение врача по вашей проблеме (если есть). Это максимально точно позволит нам разработать программу выздоровления.
2. Спортивную одежду, полотенце для выполнения упражнений в рамках функционально- мышечного тестирования.
Первое и последующие занятия проводятся 3 раза в неделю по удобному для вас графику. На занятия приносим спортивную одежду, обувь и желательно носки с длинным паголенком.
3
Выбор занятий По итогам консультации для каждого пациента составляется индивидуальная программа, вы сможете выбрать необходимый формат занятий.
2
Первичная консультация и миофасциальное тестирование
1
На консультации проводится миофасциальная диагностика состояния костно-мышечного аппарата, позвоночника и суставов.

Это диагностика опорно двигательного аппарата пациента, состояния его мышц, суставов, позвоночника, костей. Миофасциальная диагностика определяет, насколько пациент подвижен, есть ли у него боли, скрытые проблемы и возможные риски возникновения каких-либо новых заболеваний.

Без нее не обойтись, так как она позволяет составить индивидуальную программу занятий с особенностей организма, основного и сопутствующего заболеваний пациента. С помощью двигательных тестов оценивается состояние мышц и суставов клиента, чувствительность и сила его мышечно-связочного аппарата. Обнаруживаются болезненные зоны и участки, где мышцы находятся в асимметричном тонусе.

Миофасциальная диагностика помогает нам установить истинную причину заболевания. Во время первичного приема помимо двигательных тестов проходит беседа с пациентом и собираются подробные сведения о его самочувствии, жалобах, питании, образе жизни.
Результаты такой диагностики помогают специалистам центра составить индивидуальную кинезитерапевтическую программу, подобрать упражнения и оптимальные нагрузки.
Как с нами связаться?
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы, для этого заполните форму обратной связи.
Отправляя свои данные, вы даете разрешение связаться с вами по телефону
или с помощью мессенджера. Вы так же даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Номер телефона
Ваше сообщение (По желанию)
Ваше имя
Г. НОВОСИБИРСК, КРОПОТКИНА 271
PROKINEZIS.RU
Соглашение об обработке персональных данных

1. Принимая условия настоящего Соглашения, пользователь даёт своё согласие PROкинезис (далее — Компания) на сбор, хранение и обработку своих персональных данных, указанных путём заполнения веб-форм на сайте prokinezis.ru (далее — Сайт). Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определённому или определяемому физическому лицу (гражданину).

2. Пользователь также даёт своё согласие на обработку и трансграничную передачу персональных данных подрядной организации Компании для отправки маркетинговых и информационных рассылок.

3. Основанием для обработки персональных данных являются: статья 24 Конституции РФ и статья 6 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных» с дополнениями и изменениями.

4. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие операции: сбор, хранение, уточнение, передача, блокирование, удаление, уничтожение — все упомянутые действия только в целях, указанных в п. 2 настоящего Соглашения.

5. Компания обязуется не передавать полученную от Пользователя информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление персональных данных третьим лицам, действующим на основании договора с Компанией, для исполнения обязательств перед Пользователем и только в рамках настоящего Соглашения.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до завершения всех необходимых процедур либо до ликвидации Компании.

7. Согласие может быть отозвано Пользователем или его представителем путём направления письменного заявления в Компанию по электронному адресу PROKINEZIS@mail.ru. Пользователь также может отказаться от получения электронных сообщений.

8. Пользователь принимает политику использования файлов cookies, используемую на Сайте, и даёт согласие на получение информации об IP-адресе и иных сведений о его активности на Сайте. Данная информация не используется для установления личности Пользователя.

9. Компания при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.
Made on
Tilda